วิธีล้างหน้าที่ถูกวิธีเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น

วิธีล้างหน้าอย่างถูกวิธีทำได้ง่ายไม่ยาก

หากคุณเคยสงสัยถึงวิธีล้างหน้าอย่างถูกวิธี ใช่มันเป็นเรื่องง่ายสำหรับบางคน แต่การหาวิธีที่จะล้างหน้าอย่างถูกต้องสำหรับผิวหน้าที่เฉพาะเจาะจงของคุณมันก็คุ้มค่ากับความพยายามที่จะทำให้ถูกต้อง การทำความสะอาดใบหน้าจะช่วยชำระล้างสิ่งสกปรกเซลล์ผิวหน้าที่ตายและสิ่งที่อุดตันรูขุมขนจากการแต่งหน้าของคุณหรือทำให้เกิดความหมองคล้ำบนใบหน้า และขึ้นอยู่กับประเภทของผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่คุณใช้ การทำความสะอาดผิวหน้าอย่างเหมาะสมช่วยป้องกันการเกิดสิวปรับปรุงสุขภาพผิวหน้าและอาจลดการอักเสบของผิวหนังได้ 

ต่อไปนี้เป็นวิธีง่าย ๆ ในการทำให้แน่ใจว่าคุณทำความสะอาดใบหน้าอย่างถูกต้องและเพื่อให้ขั้นตอนการทำความสะอาดมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น 

1. ล้างหน้าอย่างน้อยวันละ สองครั้ง

เป็นการดีที่คุณควรล้างหน้าวันละสองครั้ง เช้าและเย็น รวมทั้งหลังออกกำลังกายหรือในช่วงที่เหงื่อออกมากเกินไป ในระหว่างวันน้ำมันจากธรรมชาติและเหงื่อสะสมอยู่บนผิวหนังเราตลอดเวลา เราเผชิญกับสภาพแวดล้อมซึ่งหมายความว่าสิ่งสกปรกและมลภาวะจะสะสมอยู่บนผิวหนังชั้นนอกของเรา

2. ใช้อุณหภูมิของน้ำที่เหมาะสม

การใช้น้ำอุ่นในการล้างหน้าอาจรู้สึกดี แต่จริงๆแล้วมันอาจเป็นอันตรายต่อผิวบอบบางบนใบหน้าของคุณได้ อุณหภูมิที่สูงอาจทำให้หลอดเลือดขยายตัวและเนื้อเยื่อที่บอบบางแตกได้นอกจากนี้อาจลอกผิวหนัง เเละน้ำมันที่จำเป็นซึ่งช่วยรักษาความสมบูรณ์ของผิวซึ่งหมายความว่าผิวของคุณจะแห้งเร็วขึ้นและมีอาการคันและเป็นขุยเมื่อเวลาผ่านไป นี่เป็นปัญหาอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีผิวแห้งหรือผิวแพ้ง่ายที่ต้องระวังเพราะผิวของพวกเขานั้นมีความเสี่ยงที่จะแห้งหรือทำปฏิกิริยาที่รุนแรง นอกจากนี้ความร้อนยังเป็นตัวกระตุ้นให้สภาพผิวเกิดรอยแดงและรอยสิว 

3. ให้แน่ใจว่าคุณกำลังใช้ผลิตภัณฑ์ความสะอาดที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ

ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าคุณจะต้องคำนึงถึงสิ่งต่าง ๆ เช่นสภาพผิวของคุณ (หากผิวของคุณเป็นผิวมันผิวแห้งผิวธรรมดาหรือผิวผสม) หากคุณมีผิวแพ้ง่ายหรือเป็นสิวง่าย คุณมีสภาพผิวอื่น ๆ (เช่น กลาก, หรือโรคสะเก็ดเงิน) ถ้าผิวหน้าของคุณมีแนวโน้มที่จะแห้งผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดใบหน้าที่อ่อนโยนหรือครีมจะทำงานให้คุณได้ดี อธิบายก่อนหน้านี้ แต่ผู้ที่มีผิวมันมักจะสามารถทนต่อเจลหรือโฟมล้างหน้าได้ง่ายขึ้น และสำหรับผู้ที่มีผิวธรรมดาผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดพื้นฐานแบบน้ำจะดีมาก คุณสามารถลองใช้บางอย่างเช่นน้ำมันทำความสะอาดหรือบาล์มซึ่งมีแนวโน้มที่จะให้ความชุ่มชื้นได้ดี

 4. หากคุณต้องใช้สบู่สักก้อนให้มองหาสิ่งที่อ่อนโยนที่สุด

หากคุณโชคดีพอที่จะไม่มีผิวแพ้ง่ายคุณอาจจะใช้สบู่ก้อนสักก้อนหนึ่งขึ้นมาใช้ แต่การทำความสะอาดที่เเบบนี้สามารถขจัดสารให้ความชุ่มชื้นตามธรรมชาติออกจากผิวซึ่งทำให้ใบหน้าของคุณมีความเสี่ยงต่อการอักเสบและผิวแห้ง 

5. ใช้ครีมบำรุงผิวหน้าของคุณหลังจากทำความสะอาดบนใบหน้า

ช่วงเวลาของขั้นตอนการดูแลผิวของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการเพิ่มความชุ่มชื้นสามารถสร้างความแตกต่างอย่างมากเมื่อเปรียบเทียบกับคนที่ไม่ดูเเลผิวหน้ามอยเจอร์ไรเซอร์ส่วนใหญ่มีส่วนผสมของ humectant (ซึ่งดึงน้ำเข้าสู่ผิว) ดังนั้นการใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ในขณะที่ผิวของคุณยังคงชุ่มชื้นอยู่เล็กน้อยจากการทำความสะอาดไม่เปียกอย่างเต็มที่ช่วยรักษาความชุ่มชื้นให้มากยิ่งขึ้น

Leave a Comment